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sethの日々

sethの日常。

おやすみ。

早寝早起きを心掛けてから

日中帯の調子がなかなかいいので

21時から22時ぐらいには寝ちゃいます。

残業だけが辛い。

寝る時間に近くなっちゃうもんね。

起きるのは5時から8時の間。

幅があるから体調に合わせて

起きる時間を選べるのがいいのかな?

それとも睡眠にいいとされてる22時から2時の間に寝てるからいいのかな?

どっちでもいいや。

 

おやすみ。