会社の意向で受けてきました。 今日じゃないけど。 目標を定めて体重を絞った結果 身長はギリギリ180cmをキープしつつ 体重は久々の70kg台、ウエストは去年より5cmほど細くなったそうで。 あとは筋肉つけねば。 それもこれも食事制限とポケモンのおかげか。 …